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红烧豆皮金针菇

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日期:2025-02-19 14:11热度:加载中...

红烧豆皮金针菇

红烧豆皮金针菇的做法

红烧豆皮金针菇

by 大厨四宝名菜名吃
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

金针菇又称为益智菇,因为它的氨基酸的含量非常丰富,尤其是赖氨酸的含量远远高于一般菇类,家里有孩子朋友应该经常做点给孩子吃,可促进儿童智力发育。

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红烧豆皮金针菇营养建议

  • 含糖量 7.07
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

红烧豆皮金针菇的食材2人份

  • 千张1张
  • 金针菇1把
  • 淀粉适量
  • 大厨四宝小石窖红烧汁1罐
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红烧豆皮金针菇的做法

1 红烧豆皮金针菇菜谱图解

豆皮切成5cm宽十厘米长的条状。金针菇洗净切根,撕成小片备用。

2 红烧豆皮金针菇菜谱图解

用豆皮将金针菇卷起,牙签固定

3 红烧豆皮金针菇菜谱图解

玉米淀粉加少许水搅拌备用。

4 红烧豆皮金针菇菜谱图解

锅放底油,姜蒜爆香。

5 红烧豆皮金针菇菜谱图解

将豆皮儿金针菇放入锅中煎黄

6 红烧豆皮金针菇菜谱图解

在锅中倒入小石窑红烧汁

7 红烧豆皮金针菇菜谱图解

加水100-150ml。煮两三分钟。

8 红烧豆皮金针菇菜谱图解

将玉米淀粉水搅拌均匀倒入锅中。

9 红烧豆皮金针菇菜谱图解

晃动平底锅,使汤汁收稠。完美~

成品图

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THE END

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